天気がいいので

寒いとやたら体力を奪われる気がします

野々山です(^^)

wpid wp 1453455888365 - 天気がいいので

休みの本日は自転車移動です🚲

たまにランニングはするのですが、

ってよくいってたんですが、

もう1ヶ月はしてないので

“たまに”なんて嘘はもう言えません(笑)

こんなに寒くてもしっかり汗もかけ

wpid wp 1453456895721 - 天気がいいので

ますし、
いい有酸素運動です(^^)

明日は天気が崩れるとの噂ですが

また未遂で終わるのか、、、

みなさん暖かくして寝ましょう!!

アルター鎌取店

0433000202
https://www.alter-alter.com/

アメーバブロ