寒いとやたら体力を奪われる気がします
野々山です(^^)
休みの本日は自転車移動です🚲
たまにランニングはするのですが、
ってよくいってたんですが、
もう1ヶ月はしてないので
“たまに”なんて嘘はもう言えません(笑)
こんなに寒くてもしっかり汗もかけ
ますし、
いい有酸素運動です(^^)
明日は天気が崩れるとの噂ですが
また未遂で終わるのか、、、
みなさん暖かくして寝ましょう!!
アルター鎌取店
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