アルターリアンの渡辺です。

この時期って髪がとっても乾燥しますよね。
そんなお悩みの方にいくつか簡単にできる乾燥対策をお伝えします！

①頭皮ケア
そもそも髪を作っている身体の部位は頭皮です。頭皮のケアをしていないと、乾燥のしやすい弱い髪になる可能性もあるんです！
血流をよくしましょう！

②髪に良い栄養をとる！
髪にとって良い栄養素とは、ビタミンやミネラル、髪の構成成分であるたんぱく質です。
逆に、、、過剰な糖分や脂肪分は、頭皮の血行を悪化させ皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあるので注意！

③ミルクやオイルをつける！
髪に直接栄養を入れてあげるのがトリートメントです。洗い流さないトリートメントはシンプルに効果が高いんです！
乾かす前に付けるだけ。簡単ですよ！

是非、お試し下さい^_^
via PressSync